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  - 缓肌肤衰老的。这又是怎么回事？要厘清这个问题，首先需要知道什么是糖化反应。

            

所谓糖化就是我们身体内的糖分子在不受酶控制的情况下，与体内的蛋白质或脂质分子共价结合，最终生成一种名为“晚期糖基化终末产物”的物质。这种物质呈褐色，沉淀在皮肤表面可能造成皮肤暗沉甚至老化。

            

吃播天天海量地吃，最怕的就是“糖”摄入太多，导致糖化反应过度，所以要吃抗糖丸来抗糖化反应。其实，这完全是一个一厢情愿的想法。

            

人体每时每刻都在进行糖化反应，糖化反应物会随着新成代谢排除，

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摄影：李伟林，去驴行专栏摄影师，环球旅行摄影师

            

在过去这三年间，各省市都在努力借助网络的影响力，类似人设一样打造“网红”旅游城市。比如主打大唐文化的陕西西安，浪漫高颜值的福建厦门，充满各种情调的重庆，这几座城市在网红营销上都做得十分成功。但有些省市，完全不需要做太大的宣传，都一直是人们心中向往的圣地，比如我们今天要说的青海。