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  - 边看边释放压力。后来，有一些博主吃东西的口味越来越奇特，吃的份量也越来越大。关键是他们还有一个特点：一次直播能吃特别多的食物，并且还能保持不胖，让人羡慕不已。

            

通过媒体的报道我们知道大部分吃播博主是靠只嚼不吞的假吃或吃完催吐来维持的。另外，据说一些吃播开吃前为了避免摄入过多的糖，还会吃抗糖丸延缓肌肤老化。那么，催吐药和抗糖药是否真的如期

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所谓糖化就是我们身体内的糖分子在不受酶控制的情况下，与体内的蛋白质或脂质分子共价结合，最终生成一种名为“晚期糖基化终末产物”的物质。这种物质呈褐色，沉淀在皮肤表面可能造成皮肤暗沉甚至老化。

            

吃播天天海量地吃，最怕的就是“糖”摄入太多，导致糖化反应过度，所以要吃抗糖丸来抗糖化反应。其实，这完全是一个一厢情愿的想法。

            

人体每时每刻都在进行糖化反应，糖化反应物会随着新成代谢排除，可千万不要小看人体的自我调节；而我们吃的任何食物都不可避免含糖，要实现抗糖本