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- 糖”摄入太多，导致糖化反应过度，所以要吃抗糖丸来抗糖化反应。其实，这完全是一个一厢情愿的想法。
人体每时每刻都在进行糖化反应，糖化反应物会随着新成代谢排除，可千万不要小看人体的自我调节；而我们吃的任何食物都不可避免含糖，要实现抗糖本身就是一件不可能的事情。再者，任何一款抗糖丸，其标注的成分，没有任何一种在临床试验中被证实为有效的“糖化抑制剂”，抗糖跟抗氧化也完全两个概念。
所以，网传吃播们吃的抗糖丸并
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- 直播能吃特别多的食物，并且还能保持不胖，让人羡慕不已。
通过媒体的报道我们知道大部分吃播博主是靠只嚼不吞的假吃或吃完催吐来维持的。另外，据说一些吃播开吃前为了避免摄入过多的糖，还会吃抗糖