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所谓糖化就是我们身体内的糖分子在不受酶控制的情况下，与体内的蛋白质或脂质分子共价结合，最终生成一种名为“晚期糖基化终末产物”的物质。这种物质呈褐色，沉淀在皮肤表面可能造成皮肤暗沉甚至老化。
吃播天天海量地吃，最怕的就是“糖”摄入太多，导致糖化反应过度，所以要吃抗糖丸来抗糖化反应。其实，这完全是一个一厢情愿的想法。
人体每时每刻都在进行糖化反应，糖化反应物会随着新成代谢排除，可千万不要小看人体的自我调节
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- ="one-p">较真要点：
无论以什么样的形式，把催吐药用于急救以外的任何地方都是不推荐的。长期催吐导致的胃酸反流会导致食道粘膜出血，还会引起便秘、神经性厌食等多重问题。在吃播前吃抗糖丸防止肌肤老化也是一厢情愿的想法。
查证者：谢望时丨药理学硕士
吃播刚兴起时，大多数人看吃播