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- “糖”摄入太多，导致糖化反应过度，所以要吃抗糖丸来抗糖化反应。其实，这完全是一个一厢情愿的想法。
人体每时每刻都在进行糖化反应，糖化反应物会随着新成代谢排除，可千万不要小看人体的自我调节；而我们吃的任何食物都不可避免含糖，要实现抗糖本身就是一件不可能的事情。再者，任何一款抗糖丸，其标注的成分，没有任何一种在临床试验中被证实为有效的“糖化抑制剂”，抗糖跟抗氧化也完全两个概念。
所以，网传吃播们吃的抗糖丸并没有抗老化的作用。而对于催吐药，无论以什么样的形式，把催吐药用于急救以外的任何地方都是不推荐的
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小鸟，为我唱支歌吧（Sing me a song little birdie），Lynda Haney
